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鲫鱼豆腐汤含钙高吗(鲫鱼豆腐汤含钙高吗)

编辑： 洛静  时间： 2022/12/11 1:39:57  标签： 鲫鱼

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  • 1.鲫鱼豆腐汤补钙效果好吗?
  • 2.鲫鱼炖豆腐补钙效果好吗
  • 3.鲫鱼豆腐汤补钙效果好吗
  • 4.鲫鱼豆腐汤能补钙吗

    • 1、鲫鱼豆腐汤中主要的营养成分是优质蛋白，钙元素的含量并不算很高，每100克的鲫鱼豆腐汤中含有17毫克的钙，比很多食物的钙含量都要低，所以如果需要补钙的话，不能只依靠食用鲫鱼豆腐汤，还是需要吃钙片进行补充。

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