以下内容关于《
肠胃好消化3重点(消化系统的重点)
》的解答。1.有助于肠胃消化的食物2.吃什么好消化对肠胃好3.肠胃好消化的食物4.正确饮食观念要知道1、以水分多的食物为主带着适当水分的食物会比干的食物好消化，不过如果正在吃比较干的食物，比如面包或饼干可搭配适量汤或果汁，但要切记，吃进遇水会胀的食物，比如面包、米饭等，不要同时喝进过量的水，容易导致胃的不适。
2、少量多餐建议少量多餐，当每次进食胃部的食物没那么多时，消化的运作就会比较正常进行。
ps:(肠胃:消化)
3、小口慢食进食时，尽量避免入口的食物太大口，方面容易狼吞虎咽，方面容易噎到，而入口后要好好的咀嚼食物，让食物尽量在口中化小，以方便胃部更容易消化。
总结：以上就是编辑：【洋_娃娃】整理原创关于《
消化系统的重点
》优质内容解答希望能帮到您。