平板支撑一次多长时间可以减肚子(平板支撑可以瘦肚子吗)

以下内容关于《

平板支撑可以减肚子吗

1、其实，科学的来说，平板支撑是不能让肚子上的赘肉都消失了。

2、因为平板支撑，不属于有氧运动，只有有氧运动，才能真正的燃烧脂肪。

ps:(做平板支撑可以瘦肚子吗)

总结：以上就是编辑：【逝水流年】整理原创关于《

平板支撑一次多长时间可以减肚子