以下内容关于《
1.平板支撑可以起到瘦腿的效果。
2.平板支撑可以塑造腰腹部、臀部和腿部的线条，在做平板支撑的时候结合踢腿和提腿的动作就可以使腿部得到锻炼，能够消耗腿部多余的脂肪，从而达到平板支撑也能瘦腿的目的。
ps:(平板支撑可以瘦身吗)
总结：以上就是编辑：【暖暖之心】整理原创关于《