杏的热量高吗(杏的热量高吗(吃了会胖吗)

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杏的热量高吗？一个杏的热量是多少？

1.不高，杏的热量以及糖分等：100g所含热量需要散步28分钟消耗完。

2.每100克该食物含有:脂肪0.10克。

ps:(杏的热量高吗?减肥可以吃)

3.核黄素0.03克。

4.钠30克。

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5.纤维素30克。

6.磷100克。

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7.蛋白质0.90克。

8.铁0.60克。

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9.维生素E0.95克。

10.锌0.20克。

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11.杏热量较低，钾含量较高的种水果，可缓解钠摄入过多造成的水肿，适宜减肥期间食用。

总结：以上就是编辑：【维也纳风情】整理原创关于《

杏的热量高吗