发奶的汤有哪些(啥汤下奶)

编辑: 袁承宇  时间: 2022/12/14 20:45:58  标签: 发奶汤

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发奶汤有哪些 发奶催乳食谱

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  • 1.发奶汤的做法大全
  • 2.发奶汤有哪些 发奶催乳食谱
  • 3.炖汤发奶食谱大全
  • 4.?发奶汤的做法大全窍门
  • 1.米酒蛋花汤材料:鸡蛋3个,米酒瓶约380克,清水2小碗。

    发奶的汤有哪些,啥汤下奶

    2.做法:将米酒加两小碗清水放入锅内,开大火煮。

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    3.煮的同时将鸡蛋磕入碗中。

    4.用打蛋器将鸡蛋打散至有很多的小泡泡。

    ps:(发奶的汤水)

    5.等锅开后把鸡蛋液倒入,然后迅速的用小勺搅拌滑散,当满锅飘着细小的鸡蛋花时,即可关火。

    6.黄豆花生猪脚汤材料:猪脚,黄豆,花生,葱,姜,料酒,盐。

    ps:(发奶汤12款奶汤食物最快最有效)

    7.做法:花生,黄豆提前浸泡6-8小时。

    8.猪脚用镊子拔去杂毛洗净,然后斩块,焯水、再洗净。

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    9.汤锅里放入猪脚、花生、黄豆、葱姜和足量清水,大火烧开后撇去浮沫。

    10.加入料酒,转小火炖煮2小时左右,第三用盐调味即可。

    ps:(发奶汤12款)

    11.花生煲猪手材料:猪前蹄2个、红皮花生100克、王不留行20克、红枣5粒、姜片片、汤布袋个做法:红皮花生泡水约4-5小时备用,王不留行放入汤布袋,封口泡水约15分钟备用。

    12.猪手(猪前蹄)洗净砍成小块,用开水煮去血水,再用冷水冲洗备用。

    13.洗净砂锅加入适量的水烧开,倒入备好的猪手、花生、王不留行、红枣、姜片。

    14.先大火煲20分钟,再小火煲致猪手、花生软耙,大火再煮15分钟调味(最好只放盐哦)即可食用。

    15.通草枸杞鲫鱼汤材料:枸杞10g、通草5g、鲫鱼1条准备新鲜的鲫鱼,鱼头也可以。

    16.通草、枸杞、姜片适量。

    17.将鲫鱼两面煎黄。

    18.倒入通草、枸杞、姜片,加适量的水炖至汤白即可。

    19.墨鱼瑶柱凤爪汤材料:干贝30g、鸡脚120g、墨鱼肉30g做法:先将干贝和墨鱼肉水焯。

    20.水焯鸡脚。

    21.隔水炖熟。

    22.黄花菜老母鸡汤材料:老母鸡150g、黄花菜30g做法:将黄花菜水发好后和老母鸡起煲汤即可。

    23.功效:滋补、催奶、养血。

    24.适用人群:奶少、气虚血亏、乏力。

    总结:以上就是编辑:【袁承宇】整理原创关于《

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