以下内容关于《
吃韭菜有什么好处(吃韭菜有什么好处?)
》的解答。1.男人吃韭菜有什么好处和坏处2.经常吃韭菜有什么好处和坏处3.吃韭菜有什么好处和坏处4.韭菜一天适合吃多少1、提高食欲韭菜含有植物性芳香挥发油，吃韭菜可以提高食欲，平时可以做韭菜炒鸡蛋，韭菜炒河虾，韭菜猪肝粥等食用，有助于改善食欲不振、不思饮食的现象，尤其适合老人、孩子和孕妇等人群食用。
2、润肠通便韭菜含有的粗纤维可以有效促进肠胃蠕动，帮助人体消化，有很好的润肠通便功效，而且多吃韭菜还能预防便秘，将消化道中某些杂物包裹起来，随大便排出体外。
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3、补肾壮阳以前韭菜也被叫为壮阳草，就是因为它具有壮阳补肾的功效，而且在中医里韭菜入肝、胃、肾经，记载有补肾起阳的作用，因此常吃韭菜可以有效防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾虚病症。
4、抑菌消炎韭菜含有的硫化合物具有杀菌消炎的作用，吃韭菜可以有效抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌的生物活性。
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5、行气理血韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
6、《本草经疏》中说：“韭，生则辛而行血，熟则甘而补中，益肝、散滞、导瘀是其性也。
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7、以其微酸，故入肝而主血分，辛温能散结，凡血之凝滞者，皆能行之，是血中行气药也。
8、。
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吃韭菜有什么好处?
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