孕妇乳房胀痛怎么缓解(怀孕期间乳房胀痛怎么缓解)

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孕妇乳房胀痛怎么缓解(怀孕期间乳房胀痛怎么缓解)

1、孕期乳房胀痛是正常的孕期生理现象，不需进行特别治疗。

2、要是痛得比较厉害，可以用些护理方法来缓解疼痛症状：选择合适的胸罩由于乳房增大，原来的胸罩会束缚胸部让人感觉不适，应根据乳房的大小选择适当的乳罩，可以减轻胀痛的感觉。

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3、选择质地柔软、乳头附近没有缝线的棉质胸罩穿起来会舒服些，透气性也相对较好。

4、物理方法(1)热敷。

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5、用柔软的热毛巾热敷、轻轻擦拭等方式来缓解乳房的不适感。

6、千万要注意的是，这时期乳房是非常脆弱的，准妈咪在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。

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7、(2)按摩。

8、每天用手轻柔地按摩乳房，不仅能缓解不适感，还能促进乳腺发育。

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9、但要避免长时间用手按摩或牵拉乳头，尤其是有习惯性流产、早产经历的孕妇。

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怀孕期间乳房胀痛怎么缓解

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