以下内容关于《
蒸桑拿的最佳时间 桑拿应该多久蒸一次
》的解答。1.桑拿多久蒸一次合适2.桑拿房蒸多久合适3.桑拿房多久蒸一次4.蒸桑拿的作用1、周次就可以，不要多蒸，蒸得多会带走皮肤里面的水分。
2、无论干蒸湿蒸，次最好不超过20分钟，蒸完次后，可泡或冲冷水，称“过冷河”，使排出的分泌物流走，再进去蒸十多分钟，可只干蒸或只湿蒸，也可交替进行，但总共加起来的时间以30—40分钟为宜。
ps:(蒸桑拿间隔多久一次好)
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桑拿多久蒸一次合适
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