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2.桑拿浴是种特殊的洗澡方法，兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。
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3.它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节。
4.对皮肤来说，由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改善，汗液排泄有助于体内废物的排除，使皮肤里各种组织获得更多的营养。
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5.感冒时，人的抵抗力会降低，而桑拿时含有隐球菌等致病菌，最容易通过呼吸道进入人体内，从而引发肺炎等疾病。
6.感冒患者只需减轻劳动强度和时间，多喝点热开水，补充发热等失去的水分，静养待愈。
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7.蒸桑拿和长时间洗热水澡，只会使体内因失去水分而发生电解质不平衡，不利康复。
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