西兰花饭团怎么做简单又好吃(西兰花饭团的做法大全)

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西兰花饭团怎么做好吃 吃西兰花饭团有什么好处

1.准备盐，黑胡椒，火腿，鹅肠，西兰花以及米饭，先把西兰花放到开水里面烫下，水分沥干切碎，然后再把米饭煮好以后和切碎的西兰花搭配在起，加些黑胡椒盐搅拌均匀，锅中加入适量的橄榄油，把西兰花放进去快速翻炒下，加火腿粒翻炒，然后再添加黑胡椒以及盐，甜到米饭里面捏成饭团以后就可以吃了。

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西兰花饭团怎么做简单又好吃

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