21天减肥法是什么原理(21天减肥法是什么原理)

编辑: 壊寶貝  时间: 2022/2/3 18:38:25  标签: 减肥法

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  • 1.21天减肥法科学原理
  • 2.21天减肥法健康科学吗
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  • 4.21天减肥法是什么方法
  • 1、短期内不吃东西,只喝水,不摄入热量,的确可以达到快速减重的目的。

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    2、对于急于有降低体重(注意不是减低体脂)诉求的女生来说适用,但是用21天减肥法的同学身体可能会出现系列副作用。

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    3、21天减肥法可以让你的体重有定的下降,严格执行21天后般减少体重15斤左右,如果不到21天就达到自己的理想体重,可提前结束,进入正常饮食,切记不可再暴食。

    4、只要均衡饮食就能维持体重,如有回升可2个月后再次进行此法。

    ps:(21天减肥法百科)

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