以下内容关于《
1、紫薯纤维素含量远远高于普通的绿色蔬菜，纤维素可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
2、紫薯中还富含锌、铁、铜、锰、钙、硒等微量元素。
ps:(紫薯有什么营养)
3、其中硒又是"抗癌大王"，易被人体吸收，有效地留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力。
总结：以上就是编辑：【茹红飞】整理原创关于《
相关阅读
二建在哪报名2023各地区二建报名入口官网汇总
河南专科学校名单 2022河南排名前二十的专科院校