以下内容关于《
空腹可以喝酒吗 怎么喝酒不伤身体呢
》的解答。1.怎么喝酒不伤胃2.身体什么情况下不能喝酒3.什么样的身体不能喝酒4.空腹可以喝酒吗1、不要空腹饮酒，喝酒前垫个底：当你知道马上要喝酒的时候，为了避免喝醉，可以提前做些准备，喝酒之前可以吃些淀粉或高蛋白的食物，比如喝杯纯牛奶，这样可以在你的肠胃里形成层保护膜，就能使酒精的伤害减小，让你更不易喝醉。
2、需要特别注意的是，无论如何都不要空腹喝酒，空腹时酒精的吸收速率快，人很容易喝醉。
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3、喝酒别喝太猛，而且要控制好量：有句老话叫做：感情深口闷，但是这种喝酒的方式最容易让你醉酒，还会对肠胃造成损伤，所以劝大家千万不要这样做，喝酒的时候最好慢慢的喝酒，不时的停顿下，然后记住定不要喝可乐等碳酸饮料，那些会加快你身体吸收酒精的速度。
4、另方面就是要控制好喝酒的量，《中国居民膳食指南》中指出，男性每天摄入酒精量不超过25克，女性每天不超过15克。
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5、具体要怎么计算呢？如果是38度白酒：男性不可超过5两，女性不可超过1两。
6、如果是52度白酒：男性不可超过1两，女性不建议喝。
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7、如果是红酒：男性不得超过250ml。
8、女性不得超过150ml，建议大家还是尽量选择低度酒，对身体的伤害会小些。
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9、别光记着喝酒，抓住机会吃点别的：很多人喝起酒来就忘记吃东西了，基本就顾着喝酒聊天，哪怕你像前面说的样喝前吃了些食物垫着，也是远远不够的，建议大家要在聚会途中多吃些水果或者豆制品，都是可以缓解醉酒的，也可以多喝点白开水，能帮助你利尿，让体内多于的酒精能快速排出体外，减少吸收。
10、了解自己的身体状态，别犯了禁忌：喝酒还是要根据自己状况量力而行，如果你打了头孢还非得去喝酒，那简直就是找死了。
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11、要记住，感冒的时候不要喝酒，炎症可能会扩散。
12、肝病患者尽量不要喝酒，这类人对酒精的解毒能力很弱。
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怎么喝酒不伤胃
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