以下内容关于《
肚子上有肉可以练马甲线吗(肚子上有赘肉可以练马甲线吗)
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2、但定注意注意，先进行有氧运动减下多余的肚子赘肉，才能练出马甲线和腹肌来。
ps:(有小肚子能练出马甲线吗)
3、肚子上肉多由于肌肉较少脂肪较多这两者共同造成的，所以要想肚子变紧致练马甲线就需要减少脂肪，适当增加点肌肉量，简单来说就是减脂增肌。
4、单独做针对腹部的塑形训练是练不出什么效果的，需要无氧力量配合有氧减脂才能看出马甲线和腹肌。
ps:(为什么练出了马甲线,还是有肚子)
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肚子上有赘肉可以练马甲线吗
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