以下内容关于《
芡实日常食疗方法(芡实正确吃法)
》的解答。1.芡实的吃法和做法吃2.芡实吃法大全3.芡实的吃法和做法4.如何选购芡实1、芡实百合山药粥食材：芡实60克，干百合60克，山药60克，大米100克，食盐适量做法：把大米、芡实、山药洗净，干百合用冷水泡软。
2、锅中加水，将食材并放入，用大火煮开，调小火炖1——2个小时至熟，加食盐调味食用。
ps:(芡实禁忌症)
3、营养点评：此粥可治慢性泄泻或更泻。
4、芡实马齿苋猪肉汤食材：芡实100克，马齿苋50克，猪肉150克，食盐少许做法：将芡实、马齿苋(可新鲜可干货)洗净，猪肉用开水过遍去除泡沫沥干。
ps:(芡实要怎么吃)
5、锅中加水，将者同放入锅内，大火煮沸后，改为小火煲2个小时，加食盐调味食用。
6、营养点评：此汤有清热解毒、祛湿止带作用，主要用于女性赤白带下，也可用于湿热痢疾和泄泻。
ps:(芡实食用禁忌)
7、简易芡实糊食材：芡实1000克，白砂糖少量做法：将芡实洗净阴干，用小火炒熟。
8、研磨成粉，混入白砂糖即可冲服。
ps:(芡实最简单的吃法和用量)
9、每次可取50克左右冲开水调服。
10、营养点评：此糊可根据自身喜好，在磨成粉时加入黑芝麻、核桃仁或花生仁。
ps:(芡实怎样吃最有效果)
总结：以上就是编辑：【美丽的笨女人】整理原创关于《
芡实正确吃法
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