以下内容关于《
开心果吃多了会怎么样(小孩子开心果吃多了会怎么样)
》的解答。1.怎样的开心果才是好的2.怎么选开心果3.怎样的开心果才是好的4.开心果不能和什么一起吃1、易致消化不良开心果和其他坚果样属高蛋白，高油脂食物，这类食物少量食用可起到很好的滋补作用。
2、但是，食用过多反而对胃肠的消化造成负担，尤其是植物蛋白摄入过多，很容易腹胀，便秘。
ps:(吃开心果有什么功效和作用)
3、易导致肥胖开心果中的油脂含量在41%左右，属典型的高脂肪食物，虽然其中绝大多数都属于不饱和脂肪酸，对身体有益，但若是食用过多，身体对油脂不能完全代谢掉，也会转化成脂肪囤积在体内，引起肥胖。
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小孩子开心果吃多了会怎么样
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