以下内容关于《
香蕉和苹果的营养价值(香蕉和苹果的营养价值对比)
》的解答。1.香蕉和苹果的营养价值作比较2.香蕉和苹果营养价值对比3.香蕉和苹果的营养价值作比较4.香蕉和苹果一起吃能减肥吗1、香蕉和苹果都是营养成分非常丰富的水果，而且般人都能吃，老少皆宜。
2、除了口感好之外，香蕉和苹果的营养价值也都很高，两者的果肉中含有丰富的营养素，对人体健康意义重大。
ps:(香蕉和苹果的营养价值哪个高)
3、而且两者同食用还能有效防止铅中毒，这点恐怕很少人了解。
4、下面我们起来看看香蕉和苹果中到底有哪些有益营养物质。
ps:(苹果和香蕉哪个营养价值高)
5、香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质2克、脂肪0.6克。
6、此外，还含多种微量元素和维生素。
ps:(苹果的营养价值高还是香蕉的营养价值高)
7、其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需。
8、硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统。
ps:(香蕉和苹果蕉的营养成分比较)
9、核黄素能促进人体正常生长和发育。
10、苹果被誉为“全方位的健康水果”、“全科医生”，“天苹果，医生远离我”的说法相信大家都能脱口而出。
ps:(香蕉和苹果哪个更有营养)
11、苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，所以，它是所有蔬果中营养价值最接近完美的个。
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香蕉和苹果的营养价值对比
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