有利于减肥低卡食物(低卡食物真的可以减肥吗)

编辑: 时尚女孩  时间: 2023/1/7 2:49:54  标签: 有利于

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  • 1、牛油果(清除多余胆固醇,可儿力荐哦!)紫薯(低热量,比红薯低哦!)冬瓜(抑制体内糖类物质转变为脂肪。

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    2、)黄豆(燃烧多余脂肪~但是杀精,男士要少食哦!)酸奶(增加代谢,平衡肠道益生菌,美白养颜!)用低脂肪的鸡鸭鱼肉替代高脂肪高热量的猪羊牛肉。

    ps:(减肥低卡主食)

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