减肥手臂的方法,按摩手臂能瘦蝴蝶臂吗

编辑: 百度网友  时间: 2022/2/5 1:03:19  标签: 手臂

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按摩能瘦手臂吗 如何通过按摩手臂减肥

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  • 1.减肥手臂的方法
  • 2.瘦蝴蝶臂最有效的方法
  • 3.按摩手臂能瘦蝴蝶臂吗
  • 4.按摩能瘦手臂吗
  • 1、用对侧手,大把抓住臂,用拇指和其他指用划小圆的方式,由手腕向肩部揉搓肌肉,特别是对臂内侧腋窝邻近的肌肉,用手掌抓紧后揉捏5次左右。

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    2、内侧、外侧各做5次左右。

    ps:(瘦手臂按摩手法视频教程)

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