以下内容关于《
吃生菜会老年痴呆吗
》的解答。1.经常吃香菜会得老年痴呆吗2.吃生菜会老年痴呆吗3.经常吃香菜会得老年痴呆吗4.香菜 老年痴呆1、其实对老年人而言，适量的吃点生菜是可以起到补充维生素C和缓解便秘的情况。
2、因为生菜中的维生素C和水分含量高，微量元素丰富，经常食用可以帮助补充肌肤流失的水分。
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3、而且老年人新陈代谢更新缓慢，容易出现体内毒素淤积及便秘的情况。
4、另外长期吃生菜还可以起到缓解眼睛疲劳干涩，保护视力。
ps:(什么食物会导致老年痴呆)
5、生菜属于款绿色的植物，很多老年人容易出现胆固醇较高的情况，而适量的服用生菜可以降低体内的胆固醇含量，对缓解睡眠和调节身体所缺乏的维生素及矿物质元素有非常好的效果。
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经常吃香菜会得老年痴呆吗
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