以下内容关于《
球生菜的营养价值_球生菜的功效与作用及食用方法
》的解答。1.球生菜的功效与作用禁忌2.生吃球生菜的功效与作用3.球生菜的功效与作用、禁忌和食用方法4.球生菜的功效与作用1、球生菜里面有膳食纤维，女士们都知道膳食纤维是减肥的好东西，膳食纤维可以帮助我们畅通肠道，促进排便，让还在我们肚子里的废物和残渣快速的排出体外。
2、使我们的身体感觉轻松，所以爱美的女士可要多吃些。
ps:(球生菜的功效和作用)
3、球生菜里面有种叫做甘露醇的东西，这种东西可是天然的利尿剂来使用。
4、而且很多的科学家表明，甘露醇能够促进血液恢复，曾加血液循环，像贫血或者很容易缺血的我们女人来说，还有尿频，尿急的朋友可以多吃些。
ps:(球生菜的功效和作用以及营养价值)
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球生菜的功效与作用禁忌
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