以下内容关于《
1、苦瓜径直劈开，用汤勺掏掉里面的瓤。
2、然后，将苦瓜切条。
ps:(苦瓜怎么去除苦味)
3、烧开水，放入苦瓜。
4、水开后5分钟左右关火。
ps:(拌苦瓜的做法凉拌苦瓜)
5、捞出苦瓜，凉水浸凉后。
6、用手将苦瓜中的水分捏掉，反复捏2-3次。
ps:(苦瓜怎样做才好吃)
7、此时，你会发现，苦瓜比之前少了很多。
8、其实就是把里面的苦水去掉了。
ps:(怎样炒苦瓜不苦又好吃)
9、盛出待用。
10、开火，热锅，倒油（稍多）。
ps:(苦瓜的做法怎么做不苦)
11、八分热时，放入大蒜、大葱、干辣椒。
12、佐料出味后，肉入锅，酱油少量。
13、搅动数下，上色均匀后。
14、加入少量的水，温炖1分钟。
15、苦瓜入锅。
16、苦瓜如果后，马上翻炒，你会发现，原来的油水都被苦瓜吸干了。
17、继续翻炒2-3分钟，加入少量鸡精后出锅。
总结：以上就是编辑：【我爱桃心小】整理原创关于《