四季饮食养生(秋季养生食物)

编辑: 隆荣和  时间: 2023/1/18 14:04:13  标签: 时令

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大寒吃什么好 黑木耳汤清肠胃

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  • 4.大寒进补当季食材助消化
  • 1、花椰菜:抗氧化、防癌。

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    2、黑木耳:促肠道蠕动、防心血管疾病。

    ps:(五月份的养生食材有哪些)

    3、橘子:防血管破裂、硬化,调节血压。

    4、豌豆荚:促肠道蠕动、增强免疫力、除烦止渴。

    ps:(关于节气的美食和养生)

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