以下内容关于《
1、100-150克。
2、年糕中淀粉、纤维素等成分含量都比较高，且质地比较粘腻，难以消化，不建议过多食用，如果大量食用年糕，会加重脾胃的负担，人体的消化功能也会受到影响，从而引起腹胀等肠胃不适症状，般建议年糕天吃100-150克即可。
ps:(吃年糕好吗)
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