以下内容关于《
1、跑步锻炼时应该选择合适的鞋子，不仅弹性好，重量轻，也可以避免鞋子对脚部进行挤压，不应该穿拖鞋，高跟鞋或皮鞋进行锻炼，有时脚背疼，可能是选择了不合适的鞋子，跑步时尽量选择橡胶跑道，因为重力的作用，人的身体在进行弹跳时，地面会给予脚部反作用力，有时些人的体重太重，如果此时地面过硬，也会导致冲击而产生脚背疼。
总结：以上就是编辑：【甘杰】整理原创关于《