月经干净几天可以做盆底肌(来月经可以练盆底肌训练吗)

以下内容关于《

经期可以做盆底肌训练吗 产后来月经能练盆底肌吗

1、般建议月经彻底干净3天以后就可以做了。

2、女性在月经期间最好是不要做盆底肌修复，因为盆底治疗要有个治疗棒塞入阴道的，而经期女性的宫颈是打开的状态，这个时候做盆底修复的话就会导致细菌逆向行驶进入宫腔导致宫腔感染输卵管感染盆腔感染，所以经期不宜做盆底修复。

ps:(盆底肌锻炼多久有效果)

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月经干净几天可以做盆底肌

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