以下内容关于《
脸部瑜伽真的有用吗 脸部瑜伽怎么做有用
》的解答。1.脸部瑜伽会改善脸部凹陷吗2.脸部瑜伽真的有用吗 脸部瑜伽怎么做有用3.?脸部瑜伽会改善脸部凹陷吗视频4.脸颊凹陷做面部瑜伽有用吗1.今天小编也要介绍个感觉超有效的脸部瑜珈，感觉离小脸又更靠近步了呢！这个瑜珈共有5个动作，虽然每个动作都非常搞笑，但是由专业的瘦脸老师提出的，虽然已经已经有两年了、但是最近又在日本、中国爆红，有日本网友实测，天做个5分钟，周后脸真的变小圈！下面是动作：动作1：皱唇把嘴巴皱起来、并用力发出「嘘」的声音，这时候脸颊会呈现凹进去的状态，脸部肌肉也会因为用力而有酸痛的感觉。
2.动作2：闭气先将脖子向后仰约45度，然后大口深呼吸后闭气，这个动作可以练脖子的线条，老师还说如果有臭袜子的话，更可以加强闭气效果（或是你有更臭的东西也可以啦XD）。
ps:(做面部瑜伽真的管用吗)
3.动作3：表情包这个动作就是要尽可能延展脸部肌肉，先将嘴巴打开持呈现O型、且眼睛向上看（就是翻个白眼），虽然这个表情真的很丑，但是实际做过之后脸真的很酸耶。
4.动作4：E字型先将双手交叉抱在胸前，头往后仰约45度，接着嘴巴并发出E的声音，嘴角往两侧延展，这个动作也可以延伸脖子线条喔！动作5：收下颚先将嘴唇闭起来，并把两侧的嘴角往上提，就是做个尴尬的微笑就对了！过段时间你的苹果肌就会感到很酸。
ps:(脸部瑜伽有什么副作用)
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面部瑜伽有效果吗
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