以下内容关于《
胶东海参怎么做好吃
》的解答。1.海参减肥吗2.怎样吃海参海参怎么做3.减肥可以吃海参吗 怎么做海参4.胶东海参怎么做好吃1、海参的营养价值和补益作用都费用，胶东海参属于种低脂肪含量、低胆固醇的海鲜产品，但同时也是种高蛋白含量的食物。
2、对于胶东海参来讲，它的热量值相对来说是不高的，100克的海参大概含有的热量是78大卡，其脂肪含量约0.2克。
ps:(吃海参有助于减肥吗)
3、对于食用海参来减肥的朋友们，可以尝试海参小米粥的做法，即能满足日常饱腹感，热量也比较低。
总结：以上就是编辑：【金正平】整理原创关于《
海参减肥吗
》优质内容解答希望能帮到您。