以下内容关于《
动脉硬化有什么症状？白发增多要小心
》的解答。1.能使血管软化的食物2.软化血管吃什么食物最好3.吃血管软的食物4.白头发过多小心动脉硬化1、洋葱洋葱是种很普通的廉价家常菜，而且营养价值丰富，它不仅能软化血管而且可以预防动脉硬化。
2、洋葱含有类黄酮物质，这是类植物色素的总称，被称为“槲皮酮”，其保护心脏效能特别大。
ps:(软化血管疏通血管的食物)
3、美国威斯康星大学医学教授约翰·福尔茨博士认为：洋葱是种抗氧化剂，可阻止氧和低密度脂蛋白结合（如果两者结合，附着在血管壁上，妨碍血液流动）。
4、另外，它可降低血小板黏滞度。
ps:(保持血管畅通的食物)
5、试验证明，吃洋葱后，血小板黏滞度可降低34%。
6、长期吃洋葱，可防止动脉硬化，减少血管栓塞。
ps:(哪些食物吃了可以软化血管)
7、洋葱有消散血管内凝血块的作用，洋葱所含的葱素可以降低血液异常凝固的危险，降低血液中的胆固醇，预防血栓形成，因而可用来防治动脉硬化和血栓形成。
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能使血管软化的食物
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