肥胖的人早餐应该吃什么,早上不吃饭会胖吗?

编辑: 叶子恋树  时间: 2022/2/21 19:18:33  标签: 不吃

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不吃早餐会胖吗 不吃早餐的危害

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  • 1.不吃早餐会不会胖
  • 2.不吃早餐会胖吗 不吃早餐的危害
  • 3.不吃早餐为啥会胖
  • 4.不吃早餐会胖吗
  • 1.会的,因为不吃早餐,上午学习、工作或劳动会感到肚子饿得很,到了吃午餐时,必然要多吃,把早餐的饭补上,甚至晚餐也会多吃些,因为考虑在次日早晨不吃饭,这样看来是少吃了顿早餐,但午餐和晚餐都多吃了,加在起比吃餐进食还要多,特别是,顿饭量分两次集中食用,消耗不掉,就储存起来,如果分3次吃,就消耗得多些,有利于代谢。

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