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跑步能去除体内湿气吗?跑步可以去湿气吗?
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2.进行跑步锻炼时，能够促进身体血液循环、提升身体气血、疏通瘀滞的筋络，可以调理脏腑，增强脾胃功能，使体内湿气能够被脾胃所去除。
ps:(跑步出汗可以排湿气吗)
3.体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。
4.这些人常常会感觉身体沉重、肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发系列的病症。
ps:(湿气重的人跑步能排湿气吗)
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