什么人不适合倒立(倒立会瘦吗)

以下内容关于《

肩倒立能减肚子吗 胖的人适合倒立吗

1、可以，只是比瘦人困难些。

2、第一要做到能够支撑住，因为胖的关系所以比瘦的人难度要大。

ps:(倒立会变矮吗)

3、可以先去双杠上支撑不动。

4、等可以支撑30秒后。

ps:(长期倒立的人)

5、在开始练习倒立。

6、当然时间越长越好。

ps:(会倒立的人厉害吗)

7、然后从靠墙头倒立到手倒立。

8、这个过程肯定很漫长、艰辛。

ps:(倒立能减肥吗减哪里)

总结：以上就是编辑：【紫凌】整理原创关于《

什么人不适合倒立