以下内容关于《
1、苹果是种可以预防便秘的水果，平时可以把个苹果用清水洗净，去掉果皮和籽，切成小块，再把个香蕉去掉外皮，和苹果起入榨汁机榨出果汁，直接饮用，每天杯，就能有效减少便秘的发生。
总结：以上就是编辑：【姜美琪】整理原创关于《