以下内容关于《
1、碧根果的热量是怎样的?据研究指出，碧根果的热量比较高，每100克的碧根果可产生670千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的倍，吃多了不仅会发胖，而且也会影响血脂。
2、因此，营养专家建议，每天食用碧根果的量不宜超过5颗。
ps:(碧根果的热量是多少大卡)
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