以下内容关于《
面筋怎么洗 方法很简单
》的解答。1.面筋的营养成分含量表2.面筋的营养成分3.面筋的营养成分4.面筋怎么洗1、面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙,铁，磷,钾等多种微量元素，是传统美食。
2、每100克油面筋营养成分：能量490千卡。
ps:(面筋的营养成分参考值)
3、蛋白质29克。
4、脂肪21克。
ps:(面筋的营养成分及热量)
5、碳水化合物40.4克。
6、膳食纤维3克。
ps:(面筋的营养成分表100克)
7、硫胺素0.03毫克。
8、核黄素0.05毫克。
ps:(面筋的营养成分及功效)
9、烟酸2毫克。
10、维生素E7.18毫克。
ps:(面筋的营养成分有哪些)
11、钙29毫克。
12、磷98毫克。
13、钾45毫克。
14、钠29.5毫克。
15、镁40毫克。
16、铁5毫克。
17、锌29毫克。
18、硒28微克。
19、铜0.5毫克。
20、锰28毫克。
21、每100克水面筋营养成分：能量141千卡。
22、蛋白质25克。
23、脂肪0.1克。
24、碳水化合物13克。
25、膳食纤维0.9克。
26、硫胺素0.1毫克。
27、核黄素0.07毫克。
28、烟酸1毫克。
29、维生素E0.65毫克。
30、钙76毫克。
31、磷133毫克。
32、钾69毫克。
33、钠15毫克。
34、镁26毫克。
35、铁2毫克。
36、锌76毫克。
37、硒1微克。
38、铜0.19毫克。
39、锰0.86毫克。
总结：以上就是编辑：【踏雪】整理原创关于《
面筋的营养成分含量表
》优质内容解答希望能帮到您。