以下内容关于《
哺乳期进补，关键看妈妈体质(哺乳期妈妈需要补充)
》的解答。1.哺乳期间妈妈需要补充些什么2.哺乳期都需要补充什么3.哺乳期间妈妈需要补充些什么4.哺乳期可以喝孕妇奶粉吗1、寒性体质新妈哺乳期进补体寒的妈妈肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、物汤或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。
2、食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。
ps:(哺乳期妈妈要补充什么营养)
3、热性体质新妈哺乳期进补体热的妈妈不宜多吃麻油鸡。
4、煮麻油鸡时，姜、麻油及酒的用量要减少。
ps:(哺乳期补充营养)
5、宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。
6、温性体质妈妈哺乳期进补这类妈妈在饮食上较容易选择，可以食补和药补交叉食用，没有什么特别问题。
ps:(哺乳期食补)
7、如果进补了之后口干、口苦或长痘子，就停下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝小杯纯柳丁汁或纯葡萄汁。
总结：以上就是编辑：【穆小珊】整理原创关于《
哺乳期妈妈需要补充
》优质内容解答希望能帮到您。