以下内容关于《
常吃橄榄油的好处(常吃橄榄油的好处)
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2、维生素对于皮肤是非常有益的，尤其是橄榄油中富含的维生素E更是女性润肤的首选营养物质之。
ps:(经常吃橄榄油有什么好处)
3、所以，经常食用橄榄油的女性朋友，可以很好的预防皱纹和色斑的产生。
4、预防骨质酥松橄榄油还可以预防骨质酥松。
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5、对于青少年来说，橄榄油可以增强骨骼对矿物质钙的吸收，增强骨骼强度。
6、对于中老年人来说，可以预防骨质疏松症。
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7、促进肠胃消化烹饪的时候放入些橄榄油，还可以起到促进肠胃消化的作用。
8、橄榄油中的营养物质可以促进胆汁分泌更多的姨酶，这样来就可以保护我们的肠胃不受疾病的“打扰”。
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9、如果在饮酒之前进食些橄榄油，可以起到保护胃粘膜的作用。
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常吃橄榄油的好处
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