以下内容关于《
1.鱿鱼是寒性食物，体寒的人最好不吃。
2.鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。
ps:(鱿鱼干是寒性的吗)
3.同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。
4.因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说，鱿鱼更是有益健康的食物。
ps:(鱿鱼是什么性质的食物)
5.鱿鱼属柔鱼类，其肌肉质构和其它鱼类不同，加热后肌肉组织紧密、纤维性强且韧性好，特别适合加工成鱿鱼丝。
总结：以上就是编辑：【远凝】整理原创关于《
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