洋姜晚上能吃吗(洋姜晚上吃好吗)

以下内容关于《

洋姜可以晚上吃吗 晚上吃洋姜好吗

1、新鲜洋姜晚上吃100克左右就可以了。

2、洋姜中粗纤维和淀粉含量很高，食用过多会加重肠道的负担，因此需要控制食用量，并且洋姜的淀粉含量很高，会产生大量的能量，如果是晚上食用，能量消耗不完，很容易蓄积些脂肪。

ps:(洋生姜晚上可以吃吗)

总结：以上就是编辑：【卢沛昀】整理原创关于《

洋姜晚上能吃吗