以下内容关于《
喝红豆薏米粥拉肚子怎么回事 红豆薏米粥的正确做法
》的解答。1.红豆薏米粥的正确做法去湿气2.红小豆和薏米一起煮有什么功效3.红小豆加薏米煮的功效与作用4.用薏米和红豆煮水喝可以减肥吗1、将100克赤小豆清洗干净，挑出坏果，用干净的清水浸泡4个小时左右。
2、将100克薏米放在干净的炒锅中，小火翻炒，直至出现发黄和香味。
ps:(用薏米和红豆煮水喝可以减肥吗)
3、经泡好的赤小豆和清水起倒入锅中，再加入炒好的薏米。
4、盖盖，开始炖煮，水开后煮5到10分钟，关火闷30分钟左右。
ps:(薏米和红豆作用和功效)
5、再次开火，水开后再煮5到10分钟，关火再闷30分钟左右。
总结：以上就是编辑：【郑锦涛】整理原创关于《
红豆薏米粥的正确做法去湿气
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