以下内容关于《
练瑜伽要穿内衣吗？练瑜伽会使小腿变粗吗？
》的解答。1.练瑜伽不要穿有钢圈的内衣，要穿也必须穿运动型内衣。
2.只有这样身体才能不受限制的自由运动，才能达到练习瑜伽的最好效果。
ps:(练瑜伽可以穿自己的内衣吗?)
3.练习瑜伽的时候可以将内衣拿掉，或者是选择穿运动型的内衣，胸贴，胸垫都可以，不要穿厚质和带有钢圈的内衣练习。
4.瑜伽主要是练身体的柔韧度。
ps:(练瑜伽穿什么内衣)
5.最好不穿内衣，也可以穿运动内衣或吊带背心。
6.不穿会好些，或者穿运动型内衣，这样比较舒服，动作放得开。
ps:(做瑜伽需要穿运动内衣吗)
7.穿瑜珈服和专业的运动内衣，没人得时候就不穿，有人得时候就穿，最好别穿，可以穿专业的瑜伽服或运动服。
8.女性运动时穿内衣对胸部不好，而且整个身体也伸展不开来。
ps:(穿瑜伽服还用穿内衣吗)
总结：以上就是编辑：【朱莉】整理原创关于《
练瑜伽需要穿内衣吗
》优质内容解答希望能帮到您。