排骨和鸡可以和莲藕一起炖吗,鸡可以和莲藕一起炖吗

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鸡可以和莲藕一起炖吗 莲藕炖鸡怎么做好吃

1.这两者可以起炖。

2.莲藕中主要含有淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素。

ps:(炖鸡能和藕一起炖吗)

3.鸡肉中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B钙、铁、磷、钾、镁、烟酸等营养元素，这两种食物成分不相克，可以起食用。

4.。

ps:(炖鸡放莲藕可以吗)

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排骨和鸡可以和莲藕一起炖吗

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