生酮减肥法对身体危害有哪些,生酮减肥法对身体好处

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生酮减肥法对身体的危害 生酮减肥法的原理

1.长期生酮饮食容易造成硒、镁的矿物元素的缺乏。

2.硒缺乏会造成不可恢复的心肌损伤，导致心率不齐甚至猝死。

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3.长期生酮可能会造成甲状腺功能异常。

4.减缓新陈代谢，导致减重无效甚至增重，同时伴随身体疲劳、脱发等现象。

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5.便秘。

6.生酮饮食可能导致肾结石。

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7.肠胃功能紊乱，包括恶心、呕吐、腹泻等。

8.月经紊乱。

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9.7、口臭、尿频、不明红疹。

10.8、肌肉流。

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生酮减肥法对身体危害有哪些