以下内容关于《
莴笋生吃有什么好处(莴笋生吃有什么好处)
》的解答。1.生吃莴笋有什么好处和坏处2.莴笋吃生的有什么好处3.生吃莴笋有什么好处和坏处4.莴笋可以生吃吗1、缓解便秘因为莴笋中的植物纤维素有很多，它能够使肠胃的蠕动增加，促进人体更好的排便，因此生吃莴笋对便秘有定的疗效。
2、增加食欲夏天由于天气炎热，胃口不是很好，生吃莴笋可以清热降火，因而能够帮助人体在炎炎夏日增强食欲。
ps:(生吃莴笋的营养价值及功效)
3、降血压莴笋是典型的高钾低钠型蔬菜，可以平衡体内的水电解质，人体的排尿量能够得到增加，因此可以更好地降血压。
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莴笋生吃有什么好处
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