以下内容关于《
酸奶疙瘩热量高吗 不能吃太多
》的解答。1.酸奶疙瘩的热量2.酸奶的热量多少卡3.酸奶的热量多少4.酸奶疙瘩热量高吗1、酸奶疙瘩的热量是437.00大卡(1826千焦)/100克。
2、酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)，奶中脂肪含量般是3%-5%。
ps:(酸奶热量表)
3、经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。
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酸奶疙瘩的热量
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