以下内容关于《
1、其实般来说如果想要补气血的话，应该通过饮食上的改善才能够达到这样的目的，般来说我们可以喝些红枣山药粥或者是红枣花生粥，因为这些食物都是可以起到个补益气血的作用的，那么般来说如果我们经常吃的话，可能会引起上火这种现象，所以说如果吃这些补益气血的食物的话，不应该吃的太多。
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