以下内容关于《
吃粟米有什么好处呢(食粟米有什么好处)
》的解答。1.粟米有什么营养和功效2.粟米有什么营养3.粟米有什么营养4.什么是粟米呢1、补脾胃反胃、热痢、虚损都和脾胃功能欠佳有关，而粟米最主要的功效就是补脾胃。
2、甘味入脾，黄色入脾，粟米是黄色的，从味觉上来讲，粟米味甘而咸，因此中医认为粟米能“和胃温中”。
ps:(粟米的功效)
3、因此粟米对拉肚子、呕吐、消化不良及糖尿者很有益处。
4、补肾谷都具有养精气，补肾气的作用，但是谷当中数粟米的补肾功效最强。
ps:(粟米的功效和作用及食用方法)
5、粟米性质偏寒，味上是略带点咸味的，咸味入肾，所以粟米具有益肾气、补元气的功效，也正是因此李时珍称粟米为肾之谷。
6、养心安神喝粟米粥可增强小肠功能，有养心安神之效。
ps:(粟米的功效和作用,粟米的副作用)
7、粟米还困扰作为镇静安眠的食疗保健品来食用，中医就常让患者用粟米粥来代替安眠片。
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食粟米有什么好处
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