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山药热量和紫薯哪个热量高,芋头 红薯 紫薯 山药哪个热量低

编辑： 抹茶记忆  时间： 2022/3/6 17:14:50  标签： 山药

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紫薯山药糕的热量高吗 减肥可以吃紫薯山药糕吗

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  • 1.减肥吃山药紫薯可以减肥吗
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  • 4.山药和紫薯哪个减肥

    • 1.紫薯500g495大卡（没找到紫薯的热量，用红薯来算吧），山药500g280大卡，红糖40g156大卡，蜂蜜20g62大卡，牛奶50ml27大卡，总热量：1027.8大卡/1110g，100g的话大概96大卡，热量比普通的蛋糕要低很多哦。

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