以下内容关于《
红豆薏米粥的功效(红豆薏米粥的功效和作用)
》的解答。1.芡实红豆薏米粥的功效与禁忌2.红豆薏米粥的功效与禁忌3.红豆薏米粥的功效与禁忌4.红豆薏米粥的功效与作用及食用方法1、别小看了薏米红豆这么简单的食材，其功效非同小可，薏米被《神农本草经》列为上品，可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。
2、红豆，也有明显的利水、消肿、补心、健脾胃之功效，因此薏米红豆粥是治湿邪最好的药方。
ps:(红豆薏米粥的功效和作用及食用方法)
3、中医认为，湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，现代人精神压力大，心气虚，脾虚湿盛，即要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米红豆粥莫属。
4、关于其减肥的功效，中医也自有说法，在中医看来，水肿也好、肥胖也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体内，使人体迅速膨胀起来，去湿性强的食物有助于祛除这些滞留在人体的水液，从而达到减肥的功效。
ps:(薏米和红豆作用和功效)
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红豆薏米粥的功效和作用
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